Le Blog

de Svastha & Soul


Cuisine & Recettes

Kitchari, le plat qui restaure le feu digestif

Le Kitchari est le plat conseillé pour un régime mono-diet ainsi que pendant la période de Panchakarma (5 actions de purification corporelle). C'est un plat complet et digeste qui aide à réactiver le feu digestif.  Kitchari pour 4 personnes (voir la vidéo) :(Vidéo et recette de Surya-World.org) Ingrédients : 2 tasses de riz 1 tasse de mung dal 1 c à café curcuma poudre 1 c à café cumin poudre 1 c à café coriandre poudre 1 pouce de gingembre frais (ou en 1 c à café en poudre) 1/2 c...
Cuisine & Recettes

Lait d'or, une boisson thérapeutique et énergétique

Le fameux lait d'or préparé avec du curcuma est devenu une boisson vedette parmi les thérapeutes et le...
Cuisine & Recettes

La tisane détox CCF

La tisane détox CCF est une boisson idéale pour le printemps. C'est une tisane qui favorise l'éliminat...
Bain de pieds ayurvédique, un rituel relaxant pour équilibrer les Doshas en hiver
Massage & Soin corporel

Bain de pieds ayurvédique, un rituel relaxant pour équilibrer les Doshas en hiver

La température chute. C’est le moment de se faire un bain de pieds ! Cette pratique ancienne consist...

© 2021 Svastha & Soul