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Le Blog

de Svastha & Soul


News

Printemps détox : mon programme diététique ayurvédique de 20 jours

Comme beaucoup de personnes, mon année 2023 a commencé avec une certaine agitation et une petite perte d’ancrage. Le cumul de stress et d’agitation m’amène à faire encore plus d’écarts dans mon quotidien (alimentation, hygiène de vie, etc.). Résultat des courses, les 3 Doshas sont aggravés. Je me suis dite : c’est le moment de mettre en place mon programme diététique ayurvédique de 20 jours puisque le début du printemps est le moment propice pour purifier le corps et l’esprit. Il s’agit d...
Massage & Soin corporel

Kati Basti – Un soin prodige pour mieux vivre les saisons froides

Kati signifie « bas du dos » et Basti signifie « retenir quelque chose à l’intérieur ». Ce traitement ...
Massage & Soin corporel

Massage Udvartanam/ Massage à sec avec poudres

Le massage Udvartaname est un massage énergisant et dynamique. En effectuant des techniques stimulante...
Massage & Soin corporel

Massage Abhyanga, LE massage classique ayurvédique

  Massage Abhyanga, LE massage classique ayurvédique Le massage ayurvédique est le nom communément...
Massage & Soin corporel

Marmathérapie, le pouvoir sacré de guérison

« Marma » signifie « caché » ou « secret » en Sanskrit.  Historique  La science de Marmathérapie, is...

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