
Le Blog
de Svastha & Soul
News
Printemps détox : mon programme diététique ayurvédique de 20 jours
Comme beaucoup de personnes, mon année 2023 a commencé avec une certaine agitation et une petite perte d’ancrage.
Le cumul de stress et d’agitation m’amène à faire encore plus d’écarts dans mon quotidien (alimentation, hygiène de vie, etc.). Résultat des courses, les 3 Doshas sont aggravés.
Je me suis dite : c’est le moment de mettre en place mon programme diététique ayurvédique de 20 jours puisque le début du printemps est le moment propice pour purifier le corps et l’esprit.
Il s’agit d...

Massage & Soin corporel
Kati Basti – Un soin prodige pour mieux vivre les saisons froides
Kati signifie « bas du dos » et Basti signifie « retenir quelque chose à l’intérieur ». Ce traitement ...

Massage & Soin corporel
Massage Udvartanam/ Massage à sec avec poudres
Le massage Udvartaname est un massage énergisant et dynamique. En effectuant des techniques stimulante...

Massage & Soin corporel
Massage Abhyanga, LE massage classique ayurvédique
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Le massage ayurvédique est le nom communément...

Massage & Soin corporel
Marmathérapie, le pouvoir sacré de guérison
« Marma » signifie « caché » ou « secret » en Sanskrit.
Historique
La science de Marmathérapie, is...
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