Massage Abhyanga, LE massage classique ayurvédique
Le massage ayurvédique est le nom communément donné au massage Abhyanga (Abhyanga en Sanskrit signifie partout sur le corps). Il s'agit d'un massage de base pour préparer le corps à recevoir des soins spécifiques (eg. Panchakarma, Shirodhara, Marmathérapie, etc.). Le massage Abhyanga est effectué en utilisant de différentes huiles selon l'effet spécifique ciblé ou le profil ayurvédique de la personne.
Ce massage est souvent conseillé pour des déséquilibres suivants :
- la fatigue physique et mentale
- l'agitation mentale ou pensées en boucle
- les troubles de sommeil
- l'état de stresse
- les tentions musculaires
- le ralentissement du système métabolique
- la mauvaise circulation (sanguine, lymphatique)
- l'état de la sécheresse de la peau ou des tissus corporels
Dans les cas suivants, ce massage est contre-indiqué :
- fièvre
- douleur sévère ou inflammation
- oedème ou rétention d'eau
- indigestion ou digestion en cours
- pendant les règles chez les femmes
- maladies contagieuses ou maladies cutanées transmissibles
- cancer (il est important d'avoir l'avis et l'autorisation de son médecin traitant avant de recevoir le massage)
