Samadoşa samāgni ca sama dhātu malakriyah
Prasanna ātma indriya manah svastha iti abhidhīyate

Celui qui est paisiblement installé dans le Soi,
qui a des doshas (énergies vitales) équilibrés,
agni (feu digestif) équilibré,
des dhatus (tissus corporels) bien formés,
une élimination propre des malas (déchets du corps),
bon fonctionnement physiologique,
et tout l'esprit, l'âme et les sens sont remplis de bonheur,
est une personne en bonne santé.

Svastha signifie « santé » en sanskrit.
Selon l'Ayurveda, être en bonne santé signifie être en parfait équilibre avec soi-même.

Nous pouvons ainsi percevoir la notion de santé en Ayurveda, dans un sens beaucoup plus large qu’en médecine moderne. Tout déséquilibre (physique, mental ou émotionnel) est l'expression d'une déconnexion entre le corps, le mental et l'âme. Nous ne pouvons pas espérer être en bonne santé si notre physique est défaillant, si notre mental est sans cesse perturbé par des facteurs extérieurs, ou si nos émotions ne sont pas proprement exprimées ou apaisées.

Le mot «Soul » signifie « âme » en anglais. Il représente la conscience,  le Soi supérieur, la véritable identité d'un individu. Selon l’Ayurveda, elle est la seule partie en nous sans maladie et sans souffrance. Notre corps et notre mental quant à eux devraient être toujours protégés et renforcés car ils sont influençables par le monde extérieur. Cependant, notre âme enregistre également nos expériences vécues et impacts. Notre âme évolue à travers ces expériences. Mais des émotions non digérées et non apaisées, des blessures non soignées, des relations non réparées créent souvent des blocages et des perturbations qui nous empêchent de voir notre propre nature et de nous connecter à notre âme. Elles nous empêchent de trouver notre épanouissement.

L’Ayurveda met l’accent sur la santé de notre conscience. Elle nous apprend à connaître notre vraie nature et à prendre conscience de notre état intérieur. Ce sont les premiers pas vers une vie de pleine conscience et d’épanouissement.

La vraie santé en Ayurveda est l'état global d'un individu quand il est en parfait équilibre avec tous les aspects de sa vie (physique, psychique et spirituel). La médecine Ayurveda a pour but de nous ramener dans cet état, l'état de Svastha.