Marmathérapie, massage aux points acupression selon l'Ayurveda
Les Marmas sont des points vitaux et représentent des centres d'énergie de l'organisme.
Du point de vue anatomique, ce sont les sites où les muscles, les veines, les ligaments, les os et les articulations se joignent. Les Marmas sont vus comme des points topographiques pour des organes internes. Ils sont donc considérés comme des marquages de surface pour les déséquilibres/ pathologies internes.
Du point de vue énergétique, les Marmas sont les sièges de l'énergie Prana ( la force vitale). La bonne circulation de l'énergie Prana apporte de la force et l'intelligence aux cellules, ce qui permet le bon fonctionnement général de notre organisme, tels que la digestion, le métabolisme, l'immunité, le sommeil/ le repos, la régénérescence cellulaire, etc.
La pratique de la Marmathérapie est connue pour l'efficacité de ses effets thérapeutiques, notamment pour :
- réduire voire éliminer la fatigue chronique
- soigner les maux de tête et les migraines
- réduire les tensions musculaires (ponctuelles ou chroniques)
- stimuler la circulation lymphatique
- réguler la circulation sanguine
- diminuer le stress et les tensions émotionnelles
- stimuler le système métabolique
- réguler la fonction digestive
- diminuer les douleurs articulaires
La Marmathérapie est proscrite en cas de :
- gonflement ou d’œdème aux genoux
- problèmes de peaux
- blessure traumatique ou plaie ouverte
- saignement
- douleur sévère chez la personne
- forte fièvre
- inflammation
- grossesse (un certain nombre de points sont contre-indiqués pendant la grossesse).
- Coma
- ascites