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 Samadoşa samāgni ca sama dhātu malakriyah
Prasanna ātma indriya manah svastha iti abhidhīyate

Celui qui est paisiblement installé dans le Soi,
qui a des doshas (énergies vitales) équilibrés,
agni (feu digestif) équilibré,
des dhatus (tissus corporels) bien formés,
une élimination propre des malas (déchets du corps),

bon fonctionnement physiologique,
et tout l'esprit, l'âme et les sens sont remplis de bonheur,
est une personne en bonne
santé.

 


 

Svastha signifie « santé » en sanskrit.
Selon l'Ayurveda, être en bonne santé signifie être en parfait équilibre avec soi-même.

Nous pouvons ainsi percevoir la notion de santé en Ayurveda, dans un sens beaucoup plus large que celle en médecine moderne. Tout déséquilibre (physique, mental ou émotionnel) est l'expression d'une déconnexion entre le corps, le mental et l'âme. Nous ne pouvons pas espérer être en bonne santé si notre physique est défaillant, si notre mental est sans cesse perturbé par des facteurs extérieurs, ou si nos émotions ne sont pas proprement exprimées ou apaisées.

Le « Soi » est le mot utilisé pour représenter notre âme*, qui est, selon Ayurveda, la seule partie en nous sans maladie et sans souffrance, alors que notre corps et notre mental quant à eux devraient être toujours protégés et renforcés car ils sont influençables par le monde extérieur.

La vraie santé en Ayurveda est l'état naturel d'un individu quand il est en parfait équilibre dans tous les aspects de sa vie (physique, psychique et spirituel). La médecine Ayurveda a pour but de nous ramener dans cet état, l'état de Svastha.

 

*Le mot «Soul » signifie « âme » en anglais. Il représente le Soi supérieur, la véritable identité d'un individu.

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